Bez względu na to, wegetarianizm jest ściśle związany ze zdrowiem, ponieważ jesteśmy tym, co jemy. Oczywiście, po prostu rezygnacja z jedzenia mięsa nie sprawi, że będziesz super zdrowy, ale pojawią się pozytywne zmiany, szczególnie w miarę upływu czasu.
Wegetariański styl życia oznacza rezygnację z wszelkiego rodzaju mięsa, w tym ryb i owoców morza. Ryby zazwyczaj nie są uważane za mięso, ale zasadniczo nie jest to prawda, ponieważ białko zwierzęce jest białkiem zwierzęcym. A nasz organizm postrzega obce białko jako antygen, to znaczy, że jest wrogi i stara się go pozbyć tak szybko, jak to możliwe. Ale pozbycie się go nie jest takie proste, ponieważ jest to ciężki produkt. Dlatego mięso nie jest w pełni strawione, a niestrawione pozostałości osadzają się na ściankach jelita, częściowo opadając na krew. W skrócie, mięso częściowo gnije w ciele. Sok żołądkowy nie radzi sobie z pokarmem mięsnym, nie jest do tego przystosowany.
Postępując w ten sposób wegetarianizm jest bardzo blisko związany ze zdrowiem. Szczególnie w przypadku produktów wędliniarskich, które są w dużych ilościach wypiekane chemią, nie nazwałbym tego nawet pokarmem. Dlatego, przechodząc na wegetarianizm , przede wszystkim należy odrzucić kiełbasy i półprodukty mięsne, w tym szynki, pelmeni, naleśniki z mięsem, węglany, sudzhuk, basturma ...
Jak wegetarianizm wpływa na zdrowie
Usuwając mięso z porcji, rozładowujesz ciało, pozwalasz się trochę roztrzepać, przestajesz gromadzić niestrawione resztki. Tak więc, nie chcesz położyć się po posiłku, czujesz się bardziej energiczny i co najważniejsze, zapobiegasz możliwemu rozwojowi chorób. Rak już stał się zimny, ale mięso jest jedną z przyczyn tej dolegliwości.
Opisz wszystkie nieprzyjemne procesy zachodzące w ciele podczas jedzenia mięsa, nie będę, powiem tylko tyle, że całe ciało cierpi w wyniku tego, ponieważ wszystko jest niesione krwią.
W mięsie absolutnie nie ma błonnika, więc mięso z makaronu, ziemniaków lub ryżu jest najstraszniejszą kombinacją. Ty 100% zapadniesz w sen. Spróbuj na początek zamiast ozdabiać warzywa. Dzięki włóknu trawienie będzie znacznie lepsze.
Mięso jest ciężkim i substandardowym białkiem, ponadto jest nadziewane antybiotykami, chemią, trucizną i duchem śmierci. W roślinach wystarczająco dużo białka, na przykład rośliny strączkowe, orzechy i nasiona. Otwórz dowolny kalkulator produktu i przekonaj się sam. Soja jest powszechnie uważana za rekordzistkę dla wiewiórki.
Po rezygnacji z mięsa choroby przewlekłe mogą ulec poprawie. Na przykład, przy cukrzycy, cukier jest znormalizowany, z otyłością, schudniesz, z nadciśnieniem, ciśnienie zmniejszy się.
Mięso sprawia pyszne przyprawy, sosy, smażone cebule, sosy, sam proces smażenia w oleju. Staraj się jeść gotowane mięso bez soli lub w ogóle kawałek surowego mięsa. A warzywa są same w sobie smaczne, bez gotowania, soli, oleju i przypraw.
Wegetarianizm i zdrowie są niezbywalnymi częściami. Jeśli jesteś zwolennikiem zdrowego stylu życia, spróbuj pościć lub zrezygnuj z mięsa przez miesiąc. Będziesz zadowolony. Tylko życie w każdym przypadku nie jest tego warte, a tylko pogorszenie. Musisz zrobić wszystko szczerze, z pewnym celem, to ci się uda.
