Po nieudanej próbie przejścia na surową dietę po raz pierwszy postanowiłem zrobić to w drugim.
Za pierwszym razem zerwałem kilka dni przed nowym rokiem 2015 z wizytą u krewnych. I byłem tak bardzo "niesiony", a dzikie pragnienie jedzenia jest szkodliwe. Zjadłem ryby, sałatki majonezowe, ciasta, słodycze, smażone. Teraz dochodzę do wniosku, że przejście powinno przebiegać tak gładko, jak to tylko możliwe i powinny istnieć potężne cele - dlaczego potrzebujesz tego rodzaju mocy. I za każdym razem, gdy napotykasz pokusy, możesz im się oprzeć, ponieważ na wczesnym etapie nie zwracaj uwagi na szkodliwe pożywienie nie jest możliwe. Większość życia jesz w pewien sposób, a potem pewnego dnia chcesz wszystko zmienić, w jakikolwiek sposób nastąpi awaria. Ale nie szukamy łatwych sposobów :)
Nie będę się winić, jeśli mi się nie uda, nie zabronię niczego. Instalacja jest następująca: mogę jeść wszystko, co chcę, ale dlaczego i co mi to daje? Oznacza to, że proces przejściowy powinien być traktowany prościej i ostrożniej.
Bardzo ważne jest, aby nie denerwować się i nie spać. Konieczne jest, aby pomóc ciału w miarę możliwości i dostosować się. Obciążenia fizyczne powinny być łatwe, przyjemne, spacery, jazda na rowerze, joga, gimnastyka, pływanie są świetne.
Powody przejścia, pisałem w pierwszym artykule , tym razem stały się jeszcze bardziej, a więc jeszcze bardziej pewne. Napisze wyniki, gdy minie wystarczająco dużo czasu, ile, nie wiem na pewno.
Najważniejszym powodem dla mnie jest zdrowie. Rozglądam się i widzę, jak ludzie chorują i myślą, że tak powinno być, ponieważ każdy jest chory. I są oni leczeni szybkimi lekami, które są reklamowane w telewizji, bez zrozumienia istoty choroby. Rozumiem, że zasoby ciała są ograniczone, ale ludzie przyspieszają starość, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Alkohol, papierosy, stres, niewidoczne jedzenie, zawody związane z ochroną zdrowia to główne przyczyny szybkiego zużycia ciała, nie wspominając o zanieczyszczeniu środowiska, w którym, jak sądzisz, kto jest winien? W naszych czasach niezwykle ważne jest, aby być świadomym i zrozumieć, dlaczego robisz to czy tamto.
Pokarm ze środków nasycenia i energii zamienia się w narkotyk z perwersyjnymi ideami: pić mleko innego zwierzęcia na starość, jest chemia, smażyć warzywa, mieszać wszystko, nie myśleć o tym, co jesz. Poświęcamy się pełnym rytuałom żywieniowym. Aby przygotować żywność z żywności, należy ją oczyścić / pokroić, ugotować / usmażyć na oleju, przyprawić, dodać sos i następnego dnia rozgrzać. Nie kłócę się, smak może być doskonały, ale czy warto? Jemy ze względu na smak i zapach?
Chcę być w 100% zdrowy, energiczny i szczęśliwy. Jest to mało prawdopodobne, aby osiągnąć ogólnie przyjętą dietę i styl życia. Spróbuję i obserwuję, mam nadzieję, że wszystko się ułoży.
