Mleko odgrywa dużą rolę w naszym życiu. Zawiera prawie wszystkie produkty. Trudno przeciętnemu człowiekowi wyobrazić sobie życie bez mleka. Jest sprzedawany na każdym rogu i jest w każdym domu. Uzależnienie od mleczarstwa przejęło świat.
Uzależnienie od produktów mlecznych
Niektóre produkty mleczne powodują uzależnienie fizyczne, ponieważ zawierają opiaty. Takie produkty obejmują ser. To dosłownie narkotyk. Zapoznaj się z artykułem Jak pozbyć się uzależnienia od jedzenia .
W dzisiejszym świecie możesz odtworzyć i zastąpić każdy smak, w tym mleko. Na przykład mleko kokosowe doskonale zastępuje mleko krowie.
Nawiasem mówiąc, co trzecia nietolerancja laktozy (cukier mleczny), więc na półkach można znaleźć mleko bez laktozy.
Pomimo masy, uzależnienia od mleka, mleko dla człowieka jest nienaturalne, ponieważ zostało stworzone przez inne zwierzę do karmienia noworodka. A fakt, że wiele dzieci wyrosło na recepturach mlecznych, nic dobrego, może spowodować nieprzewidziane konsekwencje. Praktycznie wszystkie dzieci spożywające mieszankę mają kolkę. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz The Harm of Cow Milk .
Większość mleka, które można znaleźć na półkach, to nie mleko - to produkty mleczne. Prawdziwe mleko pochodzi tylko spod wiejskiej krowy. Wraz z jogurtami używasz substytutów smakowych, dodatków i dużej ilości cukru. A owoce z mlekiem nie łączą się. Owoce należy spożywać osobno. W przeciwnym razie wystąpią problemy z jelitami.
Jak pozbyć się uzależnienia od mleka
Zależność mleczarstwa jest uleczalna. Wypróbuj następujące wskazówki:
- Stopniowo eliminuj mleko z diety, nagłe działania mogą doprowadzić do silnego wycofania.
- Wypróbuj przepisy bez mleka. Takie dania jak naleśniki, naleśniki, torty, ciasta, lody, płatki, koktajle, można gotować bez mleka i bardzo smaczne.
- Spróbuj mleka roślinnego: kokos, migdał, płatki owsiane, soja, ryż. Możesz gotować samemu.
- Wegańskie sery są w sprzedaży, są bez mleka.
- Spróbuj tofu - ser na bazie soi, jedz z różnymi smakami.
- Spróbuj serów orzechowych. Możesz gotować samemu.
Pozostaw mleko dla cieląt i dzieci, nie ma w nim nic nieodwracalnego. Wapń i białko występują obficie w pokarmach roślinnych.
