Dzieci i wegetarianizm

Wiele osób boi się, że dzieci nie dorastają bez mięsa, gdzie mogą uzyskać białko. I w końcu dzieci są oryginalnie urodzonymi wegetarianami, ich pierwszym ziemskim pokarmem jest mleko matki, które pozostaje głównym źródłem pożywienia przez prawie rok. Dzieci i wegetarianizm są doskonale zdrowym i adekwatnym związkiem.

Kiedy pojawiają się pierwsze zęby, a dziecko zaczyna wykazywać zainteresowanie pokarmem, możesz wejść w przynętę: warzywa i owoce. Nawet fasola nie jest zalecana, ponieważ jest trudna do strawienia, co możemy powiedzieć o mięsie.

Wraz z wiekiem zwiększa się porcja posiłku, a mleko matki przestaje być głównym pokarmem, ale odgrywa dużą rolę. Dzięki mleku matki przeciwciała, witaminy i składniki odżywcze docierają do dziecka. Mleko matki jest najlepszym lekarstwem na jakąkolwiek dolegliwość. Mleko z piersi może być
karmić dziecko co najmniej do 5 lat, oczywiście, będzie to już rzadkie karmienie. Mięso dla dziecka nie jest warte poświęcenia nawet 7 lat, organizm po prostu nie radzi sobie z tak ciężkim produktem. Sok żołądkowy nie ma jeszcze wystarczającej kwasowości, a mięso zatruwa ciało dziecka. A potem decydujesz, czy karmić dziecko mięsem, czy nie.

Po co karmić dziecko mięsem?

Cały punkt znika, gdy dowiadujesz się, że rośliny zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, składniki odżywcze i błonnik, których nie ma w mięsie. Kiedy mówią, że rośliny nie zawierają całego zestawu aminokwasów, oznacza to w jednym produkcie roślinnym, ale jeśli je połączysz, otrzymasz wszystkie aminokwasy. Najprawdopodobniej nie zjesz jednej gryki, będziesz chciał dodać coś do niej, na przykład soczewicy, a tym samym dostaniesz pełny posiłek. Istnieje wiele różnych kombinacji, w świecie warzyw istnieje różnorodność. Dziecko otrzyma wszystko, co konieczne, a reszta otrzyma z mleka matki.

O witaminie B12, która, nawiasem mówiąc, większość mięsożerców nawet nie wie, jest produkowana przez bakterie w jelicie grubym, a także jest obecna na powierzchni nieumytych warzyw, owoców i ziół uprawianych w przyrodzie, bez chemikaliów. Jeśli boisz się, gdzie dziecko je otrzyma, weź testy okresowe i uważaj na dobro dziecka, jeśli jest czujny, energiczny i czuje się świetnie, to nie martw się. Jeżeli wskaźniki są znacznie zaniżone, wówczas B12 można kupić w aptece w formie zastrzyków, sprayu i tabletek. Szybciej i skuteczniej będą wstrzykiwane. Wystarczy przejść jednomiesięczny kurs przyjmowania witaminy i wystarczającą na około 3 lata (wszystkie indywidualnie). B12 ma właściwość gromadzenia się w ciele.

Kolejny B12 znajduje się w surowym żółtku i produktach mlecznych, o szkodliwości mleka, koniecznie przeczytaj artykuł Harm of cow's milk . Ale jaja i produkty mleczne w tym przypadku, kup wioskę lub farmę. Przechowywanie jaj surowych jest niebezpieczne! Ponadto do mleka roślinnego i niektórych wegańskich produktów dodaje się witaminę B12, więc uważnie przeczytaj kompozycję.

Jeśli problemy z niezbędnymi aminokwasami i witaminą B12 zostaną rozwiązane, to po co jeść mięso? Przeczytaj artykuł Niż szkodliwe mięso dla osoby . W mięsie nie ma błonnika, niesie on złą energię, zawiera truciznę zwłok, jest silnie trawiony, w dużych ilościach zatruwa organizm. Po prostu nie ma sensu w produktach mięsnych, szczególnie dla dzieci! Dziecko będzie mniej chore lub wcale, będzie bardziej energiczne, pogodniejsze i wesołe.

Dzieci mogą być całkowicie spokojne z wegetarianami i weganami od urodzenia. 1 raz sprawnie przygotuj menu dla dziecka, określ swoje ulubione potrawy i ugotuj z nich różne potrawy. Czasem nie trzeba niczego wymyślać, wystarczy jeść owoce lub warzywa, a dziecko jest pełne i zadowolone.

Dzieci i wegetarianizm są absolutnie kompatybilnymi rzeczami, wielu boi się, że dziecko nie będzie rosło ani nie rozwinęło się - to wszystkie horrory. Sporządź właściwą porcję, pozwól dziecku poruszać się więcej (aby wzmocnić kości i układ sercowo-naczyniowy), chodź po powietrzu, weź kąpiele słoneczne, nie zapomnij o czystej wodzie, a wtedy Twoje dziecko będzie najbardziej zdrowe i szczęśliwe!