Wielu jest zakłopotanych, ponieważ ciągle można jeść surowe jedzenie, ponieważ nie jest ono smaczne. Ale głównym powodem nieporozumień jest brak informacji i obawa, że nie będzie już żadnych smaków. W rzeczywistości można odtworzyć prawie wszystkie smaki i jeść na żywo. Przeanalizujmy szczegółowo, jakie surowe jedzenie je , a raczej jakie produkty. Czytaj więcej "Co spożywa surowa żywność?"
Rubryki: surowe jedzenie
Jak prawidłowo jeść owoce
Ludzie są przyzwyczajeni do postrzegania owoców jako deseru, ale w żaden sposób nie są głównym pożywieniem. Wielu nawet nie myśli, że można zjeść śniadanie nie z owsianką lub jajkami, ale z owocami. Dla większości jest to przyjemny dodatek do głównego posiłku. Ale poza tym, wielu nawet nie wie, jak prawidłowo jeść owoce . W końcu istnieją pewne zasady, których należy przestrzegać, aby czuć się dobrze. Czytaj więcej "Jak jeść owoce"
Moje przejście na dietę surową 2
Po nieudanej próbie przejścia na surową dietę po raz pierwszy postanowiłem zrobić to w drugim. Czytaj dalej "Moje przejście do surowej żywności 2"
Surowe śniadanie
Aby urozmaicić menu na surowej żywności, oprócz warzyw i owoców, czasami potrzebujesz czegoś wyjątkowego. Dziś powiem ci, jak możesz przygotować surowe śniadanie smaczne i przydatne. Czytaj dalej «Surowe śniadanie»
Moje przejście na dietę surową: początek i powody
Cześć wszystkim! W końcu jestem gotowy na jedzenie na żywo. Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy. Napiszę o nich później. Ogólnie rzecz biorąc, stopniowo następowało przejście do zdrowej diety. Od około 6 lat nie jadłem mięsa (i ryb). A w marcu 2015 r. Zrezygnowałem z produktów mlecznych. Rozpoczęcie 100% żywej żywności można uznać za 6.11.15. Napiszę o swoich uczuciach po przejściu na surowe jedzenie, co zjadłem i co się zmieniło. Czytaj dalej "Moje przejście do surowej diety: początek i powody"