Wszyscy przyzwyczaili się do jedzenia owsianki rano, uczyliśmy się tego od dzieciństwa. Ale bardzo niewiele osób wie, że mleko zwierzęce nie łączy się dobrze ze zbożami. Mleko najlepiej stosować osobno i mieszać z niczym. Jeszcze lepiej jest zastąpić go mlekiem roślinnym, na przykład sezamem, który jest rekordzistą dla zawartości wapnia. A dzisiaj nauczysz się gotować pyszne i pożywne wegańskie śniadanie . → Czytaj więcej «Wegańskie śniadanie» →

Shish kebab stał się integralną częścią rekreacji w przyrodzie lub w kraju, szczególnie wiosną wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni. Ale jeśli zdecydujesz się zostać wegetarianinem lub po prostu chcesz wiedzieć, co zastąpić snish ​​kebab w tym artykule, powiem ci alternatywne opcje, które nie są gorsze pod względem smaku i konsystencji. → Czytaj więcej "Jak wymienić szaszłyk" →

Wielu wegetarian pozwala sobie jeść ryby. W pierwszych etapach - to normalne, ja też początkowo używałem go w małych ilościach. Po prostu nie wiedziałem, co zastąpić rybę i że w ogóle jest to możliwe. Faktem jest, że ludzie traktują ryby jak rośliny, pływają w nich coś jadalnego w wodzie i nic nie rozumieją, i nie czują tego.

W rzeczywistości ryba odczuwa ból i bez oddechu dusi się. Dlatego istnieje strona etyczna. Ponadto ryba zawiera wiele szkodliwych substancji z wody, w tym rtęć, która może dostać się do organizmu (surowe ryby można jeść tylko w sprawdzonych miejscach). → Czytaj więcej "Co zastąpić rybę" →

Jeśli całe życie spożywałeś z tradycyjnym jedzeniem, wtedy ciało przyzwyczaja się do pewnych smaków i zapachów. I przez 1 dzień umysł będzie trudny do zmiany. W każdej chwili możesz chcieć zjeść coś ze starej diety. Jeśli świadomie odrzuciłeś mięso i zrozumiesz, jak jest ono wytwarzane, ale tylko smak cię trzyma, musisz znać wszystkie opcje, niż wymienić mięso zarówno pod względem smaku, jak i właściwości. → Czytaj więcej "Co zastąpić mięso" →